根據你的情況考慮，這有可能是軟組織損傷勞損所引起的建議你可以做個腰部ct檢查。如果只是軟組織損傷，可以使用云南白藥或者是37上藥等活血化瘀的藥物調整治療，平時要注意多休息。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的癥狀，你的情況需要排除腰肌勞損或者是腰椎間盤突出癥引起的癥狀，會引起反復腰背部疼痛以及活動受限，嚴重的話會引起下肢麻木刺痛。
      指導意見：
      你的情況我建議注意休息，少彎腰負重，建議你到醫院做個腰椎間盤CT檢查，可以明確診斷，如果是腰椎間盤突出引起的話建議最好到醫院疼痛科理療處理效果好單純腰肌勞損可以服用美洛昔康膠囊對癥治療，祝你健康。