頭痛惡心想吐，考慮是睡眠不足引起的，增加睡眠，避免熬夜多休息，每天用手按摩頭皮，促進血液循環，增加腦血流量，多吃一些有營養的食物，如果不明顯建議去醫院進行檢查。
      

      病情分析：
      你好，睡眠不足，可以導致顱內的血管擴張，引起頭痛的癥狀。
      指導意見：
      既然睡眠不良給你帶來這么嚴重的后果。那就盡量調整你的工作，或者是學習，不要熬夜。不要勞累。如果平時有頸椎病的話。注意保護頸椎，不要長期低頭伏案工作。
      
      以上是對“睡眠不足，頭痛的厲害”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據描述的情況，近一兩個月每次睡不好覺就會頭痛，一活動就有惡心想吐。感覺越來越嚴重，考慮是神經性頭痛。
      指導意見：
      建議注意休息，不要熬夜勞累，放松壓力，合理安排作息時間，保證良好睡眠質量。可以口服止痛藥，如癥狀嚴重，建議去醫院神經內科就診，做相應檢查，明確診斷。
      

      病情分析：
      您這種情況考慮是由于睡眠不好刺激所導致的腦功能紊亂，發病后主要癥狀除了會有頭痛、惡心、嘔吐外，還會有記憶力減退、注意力不集中等情況存在的
      指導意見：
      建議目前可以通過口服天王補心丸配合右佐匹克隆片來進行治療就可以的，平常在生活上注意飲食清淡，辛辣刺激的食物及濃茶咖啡這些不要吃，還需要保持心情愉悅，避免不良情緒的刺激