你好,很高興為你服務。每天需要的卡路里與每天工作強度有關。一個健康的成年女性每天需要攝取1800~1900卡路里的熱量。16、17歲青年人發育比較快,需要的熱量和成年人差不多的。
病情分析:
你好,每個人因為從事的體力勞動和腦力勞動不同,所以消耗的熱量也有差異。一般正常人每天的消耗熱量在1800到2200左右,女性相比少一下大概1400左右。
指導意見:
建議:您可以選擇跑步,跑步消耗的熱量也是很高的,正常跑步一小時消耗600左右的卡路里。注意事項:您同時還要控制每天飲食的攝入。
病情分析:
根據你的描述想知道17歲女性平均每天消耗多少卡路里?這個問題提的不算太嚴謹,因為每個人每天消耗的都不一樣。新陳代謝也不一樣。
指導意見:
不知道你想問我每天消耗多少卡路里,是想達到減肥的目的,還是想知道正常人每天消耗多少卡路里?這都是一個范圍,因為每個人的基礎代謝率不一樣,每個人的每日運動量等都不一樣。
以上是對“請問一個17歲的女生,平均每天消耗多少卡路里。”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,很高興為你解答問題,根據你的敘述17歲女生每天消耗多少卡路里的問題
指導意見:
你好,一般成年人每天至少消耗15000千卡的卡路里來維持身體機能,人每天需要的熱量與體重身高都有關系,你現在正處于青春發育成長期,建議你合理均衡營養飲食,積極鍛煉身體,健康成長。
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