根據(jù)你以上描述的情況。腰部疼痛，肩膀疼痛，膝關(guān)節(jié)疼痛。多處的疼痛。一般情況下考慮為勞損引起的。治療的方法也很多。針灸，艾灸理療，外用膏藥都有一定的療效。我認(rèn)為小針刀治療具有良好的效果。
      

      有可能與頸椎8腰椎疾病有關(guān)。避免長時間久坐，彎腰搬重物等活動，防止腰椎疾病進一步加重。可以選擇平臥位休息。適當(dāng)熱敷，外用活血化瘀膏藥貼緩解癥狀。可以到醫(yī)院脊柱外科進一步檢查腰椎影像學(xué)檢查必要時完善核磁共振了解病情嚴(yán)重程度。根據(jù)結(jié)果酌情給與抗炎止痛營養(yǎng)神經(jīng)藥物緩解癥狀。
      
      以上是對“我肩膀痛，右邊膝蓋疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你所講的病史，提供的癥狀和體征，因為你疼痛的部位比較多，首先還是要考慮是筋膜炎肌肉炎的表現(xiàn)，特別是肩周炎，膝關(guān)節(jié)退行性病變，腰椎退行性病變引起的無菌性炎癥都可以出現(xiàn)這些部位的疼痛，建議你到醫(yī)院里面檢查清楚。
      

      你好，很高興為你解答，有片子嗎，如果有，建議發(fā)過來看看再說，根據(jù)你的描述，考慮有可能是長時間一個姿勢引起的，建議休息，局部熱敷，口服活血止痛藥物，觀察一段時間看看再說，如果去醫(yī)院驗個風(fēng)濕看看。