遺精是男性的一種正常生理現象，長期沒有性生活或者過度疲勞、緊張，就可能出現遺精。遺精多可見于包莖、包皮過長、尿道炎、前列腺疾患等。以及被子太厚太重，泡熱水澡，內褲太緊、趴著睡覺等三個習慣也可以誘發遺精。平時要注意飲食宜清淡，適當攝入高蛋白食物，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性食物，盡量避免煙、酒、咖啡、濃茶等。還要避免接觸色情書刊、影片，防止過度疲勞及精神緊張。一個月遺精一般不要超過4次，有上述原因的要糾正。
      

      病情分析：
      遺精是一個正常的生理過程，有的周一次，次數不定，每天晚上睡前清洗會陰部
      指導意見：
      每天晚上清洗會陰部，更換內褲，不要穿緊身內褲，不要趴著睡覺，注意衛生，過段時間就好了