這種情況應該沒有器質性的疾病，有的與心理元素有關系，建議平時轉移注意力，白天多做有氧運動，每天堅持有氧運動一小時以上，夜間保證充足的睡眠，看情況怎么樣。

      病情分析：
      你好，根據你的描述癥狀分析。眼眉上長有一個東西好像是包，但是沒有包，一低頭額頭和眼睛部位都不舒服，需要考慮有眼部疾病或者局部疾病原因。
      指導意見：
      建議，這種情況需要考慮是上頜竇炎，或者其他疾病原因，最好到醫院五官科檢查一下是否有鼻竇炎的情況，比如額竇炎，上頜竇炎，蝶竇炎，篩竇炎等。這些情況都可能引起這種感覺，另外如果檢查不出這方面問題，需要做一下腦部核磁檢查。
      
      以上是對“一低頭就感覺腦門上很沉，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！