指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況考慮屬于氣血不足，可以口服十全大補丸治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
      

      病情分析：
      你好，結(jié)合你所述說的情況，手腳冰涼是屬于典型的陽虛癥狀引起。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時多注意不要熬夜，需要適當(dāng)運動鍛煉身體，可以配合服用中成藥桂附地黃丸溫陽調(diào)理一段時間。
      
      以上是對“常年手腳冰涼，有什么方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，結(jié)合您目前情況來看一般應(yīng)該是比較偏瘦的體質(zhì)嗎，一般如果是可能就是體質(zhì)的原因，由于瘦，皮下脂肪少，保暖的效果就會比較弱
      指導(dǎo)意見：
      結(jié)合您目前情況來看一般還是建議您可以適當(dāng)吃一些營養(yǎng)豐富的食物（在溫度下降的時候），另外還可以適當(dāng)鍛煉身體，增強抵抗力