病情分析：
      你好，從你所述情況判斷牙結石，牙垢等可能性比較大，需要檢查和治療！是否有之上疾病！
      指導意見：
      你好，根據你描述情況，建議及時到醫院口腔科做個口腔全面檢查，明確一下是否有上述情況，并根據檢查結果，做出相應治療！
      

      病情分析：
      平時不注意口腔衛生，刷牙不徹底，容易導致牙菌斑牙結石堆積，如果長時間不處理此牙周組織會產生牙周炎。
      指導意見：
      建議去正規的醫院口腔科洗牙，徹底祛除牙結石，平時注意口腔衛生，按時刷牙。
      
      以上是對“牙齒上有一層牙垢怎么去除，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！