您所敘述的這種情況，出現宮縮性疼痛等情況的可能性較大，建議您適量的放松心情，避免心理上過度緊張，注意休息，避免受涼及勞累，注意個人衛生，穿寬松透氣的內衣，少吃辛辣刺激性食物等。
      

      病情分析：
      你好，產后第二天腹部疼痛是否為陣發性的？且疼痛時腹部有成球形的硬塊？卵巢囊腫不會出現疼痛，除非發生扭轉時出現劇烈腹痛；因此考慮是產后宮縮痛。
      指導意見：
      建議保持外陰清潔，勤換衛生巾，適度活動，按摩子宮，口服產后逐瘀膠囊，觀察惡露排出的量及顏色，42天內禁止性生活及盆浴。
      
      以上是對“月子里肚子疼，是子宮收縮還是囊腫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！