你好，很高興為你解答，有片子嗎？如果有，建議發過來看看，根據你的描述，考慮是頸椎病，跟長時間低頭有關系，建議休息枕平枕。做做頸椎牽引口服活血營養神經藥物，吃甲鈷胺，頸復康顆粒，觀察一段時間看看再說。
      

      病情分析：
      頸椎間盤有點突出，硬膜有點受壓，但沒有壓迫到頸髓，沒有太大問題。
      指導意見：
      看你年紀不大，已經有頸椎間盤突出，好在問題不大，也不會癱瘓，但以后一定要注意，不能玩很長時間手機，不能總低頭看電腦，枕頭不要太高。否則突出嚴重就麻煩了。
      

      病情分析：
      根據你提供的資料分析頸椎間盤突出一般會壓迫神經引起一系列癥狀，上肢麻木疼痛，雙下肢軟弱無力等。
      指導意見：
      建議你去醫院要及時治療，頸椎病嚴重的是可以導致癱瘓的，所以平時睡頸椎枕，少做低頭族。
      
      以上是對“頸椎間盤向后正中輕度突出”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！