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有問必答網外科骨科足踝外科 → 考試砸了覺得自己什么都不是

考試砸了覺得自己什么都不是

保密 | 0個月 2020-01-17 19:19:18 1人回復 來自

健康咨詢描述: 我是一個剛14歲的女生,正在寒假中,等著成績報告單,然后看見理科培優班的同學家長都要去開會議,但是沒有我爸爸,我就問了一下,然后看見老師說我沒有進理科沒有進班級前十,當時我是在理發店準備理發,看見老師的話后我就直接走了,把自己鎖在房間里,其實期末模擬考的時候,我也考砸了,當時請了一天一夜才恢復過來,現在我真的不知道我該怎么辦,我真的覺得我什么都不是,就是個廢物。

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趙建玲
趙建玲 二級心理咨詢師 擅長: 圍絕經期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強迫癥,恐懼 幫助網友:16088
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2020-02-02 22:01:32 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,因為考試考的不理想,所以就垂頭喪氣,把自己看到什么都不是,這樣悲觀
      指導意見:
      建議你在今后的日子里,一定要多放松自己的心態,對于什么事情,不要看到太較勁,一切順其自然,盡力而為了就好,這樣既不傷自己的身體,也不傷自己的心理,堅持這樣輕松的樂觀的心態對于你今后的生活道路會更踏實
      

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