腰間盤突出癥急性期一平躺硬板床上臥床制動休養為主的，穩定期以平時要養成良好生活習慣，再輔助局部物理治療和藥物治療的，最后堅持做腰背肌功能鍛煉為主的。藥物治療你可以試試口服西樂葆瘋非甾體消炎藥治療的，也可以試試口服腰痛寧膠囊這樣的中成藥治療的，所有藥物買前還使用前請詳細閱讀說明書尤其是禁忌癥和注意事項的！
      

      根據你所講的病史，提供的癥狀和體征，按道理輕度的椎間盤突出用你這種治療應該是有效果的，但是如果沒有的話，可以考慮做腰椎的牽引治療，腰部可以做理療，同時可以考慮服用氨基葡萄糖膠囊，消炎鎮痛治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你的癥狀描述和圖片顯示你的情況，就是得了輕度的椎間盤突出這種情況的話，如果說針灸和貼膏藥效果不好的話，建議平時注意臥床休息，一定要平臥硬板床。
      指導意見：
      等癥狀消失以后，平時注意鍛煉，可以在床上做非延時鍛煉，也可以每天早上，晚上出去散步。練習倒走有助于腰椎間盤突出的恢復。平時注意避免受涼可以用中藥熱敷配合口服活血化瘀的藥物，比如腰痹通，活血止痛膠囊，洛索洛芬鈉片效果好。
      
      以上是對“輕度椎間盤突出請專家指導”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興回答你提出的問題，據描述的檢查示，乚5／S1椎間盤輕度突出，已做針灸、貼膏藥。
      指導意見：
      指導意見：這種情況，建議你口服腰痛寧膠囊、布洛芬緩釋膠囊，配合熱敷、理療、中藥熏洗，注意休息，避免過度勞累及久坐久站，避免腰部負重、彎曲、扭轉、提重物，平臥硬板床，注意局部保暖，防止著涼，適當做腰背伸肌的功能鍛練，如小飛燕。營養豐富均衡飲食，多食蔬菜水果及含鈣高的食物，提高機體的抵抗力。