你說的這種情況應該屬于口腔衛生控制不好，機體免疫力下降，咽部黏膜存在炎癥刺激，建議你可以去醫院耳鼻喉科檢查一下具體情況，及時對癥治療，近期避免進食辛辣刺激性食物，勤刷牙漱口，保持鼻腔衛生，多吃新鮮蔬菜水果。

      通過你目前來說，這種情況原因是非常多的，有可能是因為咽喉炎導致的，這種情況可以考慮到耳鼻喉科看一下，做一下鼻咽喉鏡檢查，綜合考慮更加準確，同時需要考慮藥物治療，而且需要定期復查觀察效果。
      

      有沒有鼻竇炎，鼻竇ct檢查即可明確，問題下沒見你的片子，建議上傳看看。如果鼻涕多，需考慮有鼻竇炎可能，建議口服鼻炎顆粒，鼻噴鼻用激素，口服黏液促排劑，必要時手術開放鼻竇通暢引流
      以上是對“不知道是不是得了鼻竇炎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！