你好，左側下腹部疼痛有很多原因，比如左側附件炎泌尿系感染，所以建議你查一下血常規和尿常規，必要的時候行盆腔B超檢查就可以明確診斷，如果有性生活可以同時行婦科內診檢查，必要的時候可以用消炎藥和活血化瘀的中成藥來治療。
      

      病情分析：
      根據你的描述，腹部左邊疼痛好幾天。換個姿勢不痛。建議及時到婦科行，婦科常規以及b超檢查。明確診斷后對癥性治療。
      指導意見：
      放松心情，避免勞累作息規律少熬夜，飲食上少吃辛辣生冷食物，多吃一些新鮮的蔬菜水果以及富含維生素蛋白質高的營養食物，注意個人衛生。適當的戶外運動，祝你健康。