你好，很高興為你解答，根據你的描述，考慮是滑膜炎，跟運動量大有關系，建議休息，口服活血藥物，吃滑膜炎顆粒，帶護膝，平常建議走平路，避免長時間走路，避免上下樓，平常加強鍛煉，可以練習股四頭肌等長收縮鍛煉。
      

      病情分析：
      滑膜炎沒有什么特殊的治療方式，也沒有根治的辦法，一定多注意休息，多注意保暖，避免劇烈運動加重損傷。
      指導意見：
      膝關節一定避免受寒，著涼，可以戴護膝，一定注意保暖，可以結合理療，可以結合針灸，按摩等措施，也可以外用藥物口服藥物，癥狀不能緩解，可以采取疼痛治療。
      

      病情分析：
      你好很高興為你服務，出現膝關節疼痛，檢查發現膝關節滑膜炎，局部腫脹明顯嗎
      指導意見：
      骨科專家查體檢查一下壓痛點以及關節活動度，必要時磁共振檢查一下排除韌帶半月板損傷，戴護膝保護，外用關節止痛膏或氟比洛芬止痛，外涂扶他林乳劑，局部紅外線治療促進炎性滲液吸收，緩解不適，服用雙氯芬酸鈉緩釋片消炎止痛及氨基葡萄糖修復軟骨。
      
      以上是對“我姨一年前得了膝關節滑膜炎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的病情描述，膝關節的滑膜炎是由于骨關節的退變，膝關節過度勞損風寒受涼、、過度屈伸爬樓梯等引起的疼痛腫脹是無菌性炎癥。
      指導意見：
      建議去醫院骨科由醫生面診檢查并做膝關節的核磁檢查，明確診斷，對癥治療。平時注意休息保暖、制動抬高患肢、戴護膝、局部熱敷中藥外敷、理療針灸、改善血液循環、緩解腫脹疼痛，配合口服活血化淤消腫止痛藥物治療、可口服氨基葡萄糖修復軟骨，避免劇烈運動、久站下蹲、爬樓梯、膝關節過度屈伸負重勞累著涼。如果疼痛不緩解膝關節有積液，應去醫院抽取積液，局部注射玻璃酸鈉并加壓包扎。