你現在感覺有些口吃說話心里清楚，但是說不出來，你有一段時間沒和別人溝通交流，像這種情況主要是長時間的不與別人溝通交流導致的語言退化，建議你平時多培養些興趣愛好，多與周圍的人溝通交流，你可以去當地的精神衛生中心就醫，做個心理的疏導和治療，你也可以找一個人多的地方拿著一本書大聲的朗讀來鍛煉你的語言表達能力。
      

      病情分析：
      根據您的描述，感覺自己口吃越來越嚴重了，自己想說的話，腦子里卻很清楚，就是說不出來，建議您做好自我調解。
      指導意見：
      說話時語速要放慢，身心放松，不要著急，不要緊張，想說什么話，想好了再說，作息時間要規律，早睡早起不熬夜，減少不良刺激，保持心情愉悅。