你好，牛皮癬是和遺傳，感染，外傷炎癥誘發的紅斑鱗屑性慢性復發性皮膚病，建議皮膚科面診確診后考慮中波紫外線照射，中醫中藥治療觀察，注意飲食清淡，忌口辣椒牛羊肉，不飲酒，不熬夜，心情舒暢，增加運動，目前治療可以控制，但尚不能根治。
      

      病情分析：
      你好，牛皮癬又稱銀屑病，主要表現為軀干四肢等處紅斑鱗屑及瘙癢。
      指導意見：
      目前銀屑病的治療還無法達到徹底治愈，無論是中藥還是西藥都只能做到臨床治愈的程度，還是會再次復發，日常生活中需要注意避免辛辣刺激飲食，避免精神過度緊張憂慮，避免熬夜過勞，避免感染受潮等。
      

      現在治療銀屑病中西醫結合比較好，去正規的中西醫結合皮膚病醫院治療。首先要檢查一下屬于哪種銀屑病對癥治療。其次飲食上要禁止吃辛辣食物，和引起過敏的食物，生活上不要熬夜。
      
      以上是對“于高三下學期開始起牛皮鮮，先是頭上起，然后身上起了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！