你好，手淫對身體的危害是非常大的，頻繁手淫會議影響性功能，導致陽痿早泄，還會引起神經衰弱，腎虛，前列腺疾病，泌尿系炎癥，恢復正常，首先要戒掉手淫，服用金匱腎氣丸和金鎖固精丸調理，或是去正規醫院泌尿外科或男科就診，完善相關檢查，在醫生指導下進行規范治療。
      

      病情分析：
      根據你的情況描述結合你的臨床醫學表現你說的情況結合你的年齡你可能是有點點腎陽虛，需要及時治療一下
      指導意見：
      建議你不要擔心糾結疑慮應該沒什么大問題，你可以注意休息睡眠充足放松心態順其自然保持心情舒暢，多吃蔬菜水果多吃點豬腰子喝點枸杞水口服點金匱腎氣丸，觀察幾個月看一下效果，無效及時去縣市級醫院的中醫科就診明確診斷后再決定治療方案中醫調理
      

      戒除手淫習慣，多吃些有補腎益氣的食物，每次可以抹點耐美爾噴劑，我現在就是每次30min了，要禁辛辣刺激食物，戒煙、戒酒、積極參預體育鍛練要有平穩的情緒，只要放松方式的選擇對，另外放松心情做好充分時間的準備，將會得到事半功倍的效果
      
      以上是對“手淫引起的早泄，陽痿”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！