健康咨詢描述: 2018年開始,心情煩躁持續時間越來越長,沒辦法自己調節,在學校尤為明顯,到現在高三更為嚴重
指導意見:
你好,從你描述的情況來看,你莫名其妙煩躁,想打人,覺得自己委屈,想哭,應當屬于情緒障礙,建議你最好到當地正規的精神專科醫院精神科門診就診,以進一步明確診斷,及早干預或系統治療,也可以先看看心理醫生
病情分析:
你好,根據你的描述的情況分析,你應該是學習壓力大,同學競爭,老師希望,家長的希望,諸多壓力難以承受,想減輕壓力,發泄一下。
指導意見:
建議你,一,增加營養,符合身體健康的需要,除正常吃飯外,要增加零食與水果及干果,核桃,海苔等。二,適當運動,鍛煉身體。三,唱歌跳舞,放松心情。四,積極的參加集體活動,公益活動。五,壓力減輕,心情好,一切都好了。
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