從你的描述來說，考慮膝關節勞損，建議試試以下治療，急性期多注意休息，盡量不要跑跑跳跳等劇烈運動，注意膝關節保暖，口服舒筋活血膠囊等藥物，艾葉煮水熏洗，外用奇正消痛貼等膏藥。
      

      考慮是膝關節半月板損傷導致的，建議去醫院做個膝關節磁共振檢查，明確診斷，可以口服舒筋活血片配合局部熱敷、理療、按摩進行對癥治療。平時要注意休息，避免膝關節的過度運動。
      

      病情分析：
      你好，根據描述應該是咨詢劇烈運動后出現雙側膝關節內側疼痛不適癥狀明顯活動受限，具體情況不清楚。
      指導意見：
      建議完善相關檢查及上傳照片，這個情況考慮是運動時導致膝關節韌帶挫傷，建議暫時休息觀察好轉即可
      

      病情分析：
      通過你的情況描述，打完球后感覺膝關節內側疼痛，可能是活動量大引起的韌帶損傷，造成的膝關節疼痛，
      指導意見：
      建議你休息，少活動膝關節，慢慢恢復，可口服抗炎止痛和活血化瘀的藥物治療，