正常月經可以提前7天，也可以推遲7天，如果一直比較紊亂的話，建議在月經第3天抽血檢查性激素六項和甲狀腺功能，還要做個婦科彩超，看一下子宮的情，況根據檢查的情況，醫生會給你開一些調節月經的藥物，甲狀腺功能低下的話也會有月經的異常。
      

      病情分析：
      手腳經常的冰涼，說明你有體寒或者宮寒的現象。如果有宮寒或者體寒存在，
      指導意見：
      那么就會導致月經有一定的延后，甚至是月經有血塊有痛經的現象。但是如果有過性生活的話，就很少出現痛經的現象。一般說來，月經延后7天之內都屬于正常現象。
      
      以上是對“手腳冰涼姨媽推遲量少”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！