懷孕多久不能仰著睡覺(jué)
健康咨詢描述： 醫(yī)生好，我現(xiàn)在懷孕快四個(gè)月了，一般都是仰著睡覺(jué)，因?yàn)槲翌i椎的問(wèn)題，左側(cè)朝下后背實(shí)在是太難忍收了，又聽說(shuō)左側(cè)朝下睡覺(jué)對(duì)寶寶好。想專業(yè)醫(yī)生幫忙解答一下，現(xiàn)在懷孕快四個(gè)月了還能仰著睡覺(jué)嗎或是大部分時(shí)間仰著與右側(cè)朝下交替睡覺(jué)？對(duì)寶寶有影響嗎？什么時(shí)候開始最好左側(cè)朝下睡呢？
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懷孕4個(gè)多月了，躺著睡覺(jué)的姿勢(shì)，要根據(jù)自己的身體情況決定，覺(jué)得側(cè)睡或者是仰臥睡那種姿勢(shì)舒服就可以，但注意一定不要一直一側(cè)躺著的，只要不擠壓到兒寶寶，應(yīng)該都是沒(méi)有問(wèn)題的。
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現(xiàn)在懷孕4個(gè)月了，也可以平躺睡覺(jué)的，雖然說(shuō)左側(cè)睡覺(jué)對(duì)寶寶好，但是平躺也是沒(méi)有問(wèn)題的，所以不用擔(dān)心的，建議懷孕期間飲食上營(yíng)養(yǎng)搭配合理，并且已經(jīng)要保持心情愉快，不要壓力過(guò)大，關(guān)于睡覺(jué)的問(wèn)題，這個(gè)怎么舒服怎么睡就可以了，
一般來(lái)說(shuō)，孕婦四個(gè)月睡姿可以選擇右側(cè)臥睡，也可以選擇左側(cè)臥睡進(jìn)行緩解，也可以仰著睡，這樣都比較好，都不會(huì)影響胎兒發(fā)育的。一定要避免趴著睡覺(jué)，這樣可能會(huì)壓迫胎兒，通常在懷孕期間一定要多觀察身體的狀況，也要定期的進(jìn)行孕檢，密切觀察胎兒的生長(zhǎng)情況，不必太強(qiáng)調(diào)什么姿勢(shì)睡，只要感覺(jué)舒服，對(duì)胎兒沒(méi)有壓迫就可以。六個(gè)月以后，胎兒比較大的時(shí)候，最好側(cè)著睡，同時(shí)也要加強(qiáng)飲食上的營(yíng)養(yǎng)，這樣可以促進(jìn)胎兒的發(fā)育。
以上是對(duì)“懷孕多久不能仰著睡覺(jué)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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一般來(lái)說(shuō)在懷孕早期和中期睡姿影響并不是特別大，不過(guò)隨著胎兒逐漸的增長(zhǎng)，到了懷孕7~8個(gè)月左右的時(shí)候，盡量選擇側(cè)睡比較好，這樣也能避免不適的癥狀，降低胎兒宮內(nèi)缺氧的問(wèn)題。
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根據(jù)你的描述，懷孕已經(jīng)四個(gè)月，喜歡仰著睡覺(jué)，實(shí)際上怎么睡覺(jué)，要根據(jù)自己的喜好和舒服而定，不是一定要左側(cè)睡，右側(cè)睡或者仰著睡，一般情況下，右側(cè)臥位對(duì)于胎兒比較好，而且對(duì)于自身也比較好，這樣心臟在上面的部位，以免腹壓增加壓迫心臟。
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