這種情況一定不要緊張的，這個可以看一下這個多個測量的值看取一個平均值。這個一定要注意看一下，雖然說父母沒有高血壓，您這種情況一定要注意了。可以用水銀血壓計測量一段時間。

      這種情況也是考慮是由于高血壓而引起的典型表現，這種情況首先應該積極的進行選擇系統的降壓的藥物來進行治療，同時在飲食上一定要注意飲食上不要吃太油膩的食物，才能夠達到很好的治療和治愈的目的。
      

      病情分析：
      你好，高血壓的診斷需要連續三次非同日血壓超過140/90mmHg（測量前一般要求安靜休息15分鐘以上，測量前避免精神緊張），目前還不能診斷你有高血壓。你再聯系去醫院測量幾次血壓或在家晨起后自測幾次血壓看情況如何。
      指導意見：
      日常生活中注意低鹽、低油脂飲食（一日攝入食鹽不超過6克，油脂不超過25克），規律作息，避免熬夜、勞累、精神緊張。自己心理上要放松，測個血壓有什么好緊張的。
      

      病情分析：
      根據描述，考慮是緊張引起的血壓偏高，心率過快，建議保持心態穩定后多測量幾次。保持良好的生活習慣，這個年齡一般不會血壓高的，不要太擔心。
      指導意見：
      注意保暖，根據天氣變化及時增添衣物，規律作息，避免熬夜，三餐規律，進食清淡易消化富含蛋白質、維生素食物，忌辛辣刺激性食物，忌煙酒，多吃些新鮮蔬菜水果，多喝水。堅持每天運動，增強體質，但避免勞累。