你好。根據(jù)你的描述癥狀，如果有性生活未避孕，建議做妊娠實(shí)驗(yàn)排除懷孕，注意外陰部清潔，防止生殖器炎癥，不要熬夜，保證充足睡眠，保持標(biāo)準(zhǔn)體重對月經(jīng)的規(guī)律維持很重要的
      

      病情分析：
      如果你有性生活，這個(gè)月的月經(jīng)量明顯的減少，那您需要去醫(yī)院抽血化驗(yàn)一個(gè)hcg進(jìn)一步的排除一下懷孕。
      指導(dǎo)意見：
      這幾天要注意休息，不要吃辛辣刺激性食物，不要喝冷飲，可以適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)紅糖熱水，用暖袋暖暖小腹。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況描述，建議你去醫(yī)院查個(gè)血HCG看看是否懷孕，不要太擔(dān)心了，如果你不想懷孕建議你用避孕套。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意個(gè)人衛(wèi)生，保持外陰清潔，不吃辛辣刺激生冷食物，不想懷孕建議你用避孕套，不熬夜作息規(guī)律。
      
      以上是對“月經(jīng)推遲一周，然后來月經(jīng)量少”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！