結合你局部的癥狀來分析，你這種情況是口腔粘膜上火的表現，可以到醫院口腔科進行就診治療才行，需要進行牙齒潔治，清除牙齒表面的牙結石和細菌菌斑，用舌苔刮除器清除舌頭表面厚膩的舌苔，用康復新液含漱，同時口服口炎顆粒，多喝水多吃蔬菜水果，就會明顯改善這些癥狀的。頭暈脖子發緊最好到神經內科就診治療才行。

      病情分析：
      舌苔厚白膩終于認為體內有濕，脾胃虛弱，脾虛不能運化水濕，導致舌體肥厚，受牙齒擠壓而形成齒痕舌。
      指導意見：
      體內有濕，脾胃虛弱，可以看中醫，結合脈象，通過辨證施治，用中藥調理，健脾益胃，利水化濕，可服用健脾丸或參苓白術散。平時要注意生活有規律，避免暴飲暴食，不吃太油膩的，刺激性的食物。
      
      以上是對“舌苔厚，白膩。齒痕舌特別重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！