肌肉緊張筋膜炎可能性較大暫時減少活動注意休息避免勞累受涼或者一個姿勢過久比如長期低頭伏案工作玩手機彎腰負重，可以熱敷，嚴重不緩解需要去正規醫院檢查，排除咳嗽咳痰心慌等情況
      

      這種情況和勞累，受涼或長時間一個姿勢等致局部軟組織疲勞有關系，建議平日注意休息，避免以上誘因，局部熱敷，用暖寶寶或暖水袋捂捂，飲食上忌辛辣刺激油膩食物，多吃蔬菜水果，避免熬夜等，孕期不建議藥物治療。
      
      以上是對“懷孕肋骨痛和后背疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，你現在這種情況一定要注意多休息，避免受涼及過度的勞累，會有所得到改善的
      指導意見：
      你現在處于懷孕中期，一定要注意做好飲食調節，平時注意飲食營養的搭配，避免偏食，并適當的從事戶外活動，多臥床休息，這樣才能夠確保你的健康，同時要定期做好復查，明確胎兒的發育現狀。

      病情分析：
      如果懷孕三個半月，有時候肋骨疼或者是后背疼，首先你要去醫院做一個心電圖檢查，看看有沒有心臟供血不足的情況。
      指導意見：
      另一方面如果你的早孕反應比較嚴重的話，建議你要注意加強營養，有可能是缺鈣或者是缺一些微量元素。可以去醫院查一個血常規和微量元素的監測。