考慮可能是腰椎間盤突出壓迫導致的，建議做個腰椎磁共振檢查，明確診斷，可以口服復方血塞通膠囊、甲鈷胺配合腰椎牽引、按摩、理療進行對癥治療。平時要避免久坐長時間站立彎腰，睡硬板床。
      

      可以導致您所描述的這種癥狀的原因有很多，例如劇烈運動，過度勞累，缺鈣等原因。另外腰椎疾病也可以引起腿部的麻木不適感。小腿部有血栓形成也可以出現目前的癥狀，建議您到醫院就診，做相關檢查，進一步明確診斷。
      

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是腰椎間盤突出壓迫神經導致的左小腿和腳疼痛。
      指導意見：
      建議你近期最好去醫院拍個腰椎間盤CT檢查一下，如果確診是腰椎間盤突出引起的可以選擇射頻消融微創治療。
      
      以上是對“左腳小腿不知道是腳筋還是肌肉不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的情況可知左小腿肌肉不舒服，特別是站著，考慮是腰椎間盤突出引起的。
      指導意見：
      建議：平時注意休息，不要熬夜，不要受累，不要受涼，不要久坐久站，不要做彎腰的活，可以適當溜溜走走，睡個硬板床，在腰部墊個小抱枕，貼貼膏藥，多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，慢慢就好了。