你好，你的這個癥狀我考慮也像局部肌腱腱膜炎的問題，年齡不大對癥保守治療看看，注意休息，局部熱敷理療按摩看看有沒有改善，外敷扶他林軟膏口服西樂葆對癥止疼消炎治療看看有沒有改善，

      應該是韌帶或者是關節囊的慢性損傷，建議避免用力活動休息為主，佩戴護腕保護一下，局部熱敷理療烤電，口服一些強筋壯骨的中成藥物，必要時超聲引導下注射治療。
      
      以上是對“右手手腕里面不適(軟組織腱鞘)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種腱鞘損傷與慢性勞累著涼是有關系的，可以到醫院疼痛科做一下局部神經阻滯的治療。
      指導意見：
      平時要多休息，可以帶一個護腕，最好是制動治療，可以外用活血化瘀的藥物，也可以口服活血化瘀的藥物。
      

      病情分析：
      根據你的描述，你的情況是橈骨莖突狹窄性腱鞘炎。注意休息，外用藥治療效果不好
      指導意見：
      當保守治療效果不好，可以選擇其他治療方案。封閉治療，可使用強的松龍類的制劑配合少量局麻藥注入A1腱鞘局部，以起到抗炎、消腫的作用，部分病人療效明顯。小針刀或粗針頭經皮松解治療，此類治療屬于一種微創治療，可在門診完成，是用小針刀或粗針頭經皮切割、松解A1滑車，此類操作需要有經驗的醫生操作，因為不是在直視下操作，有挑斷肌腱、損傷周圍神經、血管的風險。
      

      病情分析：
      你好，很高興回答你提出的問題，據描述的跳舞導致右手腕受傷，現在跳舞感覺做大動作里面有輕微的疼痛感。
      指導意見：
      指導意見：這種情況考慮是軟組織成就上引起的建議，你注意休息，減少活動，避免過度運動及引起疼痛的運動，注意局部保暖，防止著涼，可以熱敷理療，外用扶他林軟膏，口服三七傷藥片，布洛芬緩釋膠囊。營養豐富均衡飲食，多食含鈣高的食物。必要時去醫院拍片子檢查一下。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，是因跳舞運動，導致腕部壓力增加,活動摩擦，過份勞損，受傷、使局部肌腱韌帶軟組織發炎引起的。
      指導意見：
      建議疼痛明顯時可服用雙氯芬酸鈉、外用扶他林軟膏涂抹于疼痛處。可以選用貼膏藥、熱敷理療、中藥熏洗治療，這些治療效果不好時也可以選用封閉治療。恢復期注意休息，活動時要注意強度不要時間過長疲勞。
      
      以上是對“右手手腕里面不適(軟組織腱鞘)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！