你好，根據你的描述，睡眠不好，是植物神經功能紊亂導致的，目前可以口服百樂眠膠囊，這種情況也可以加上谷維素維生素B一起服用，平時一定要養成早睡早起的習慣。睡覺前建議你用熱水泡泡腳，可以喝杯熱牛奶。

      病情分析：
      你好！睡眠質量不好與精神衰弱、植物神經紊亂等因素有關。
      指導意見：
      要調節好心態，放松心情，白天多運動，睡前熱水泡腳喝杯牛奶促進睡眠，多參加娛樂活動轉移注意力。可以口服酸棗仁膠囊。
      
      以上是對“植物神經功能紊亂，睡眠不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好很高興為您解答，根據你的描述植物神經功能紊亂，心臟和胃都正常嗎，可以去醫院做個動態心電圖和做個胃鏡，排除其它疾病，植物神經功能紊亂。
      指導意見：
      可以口服谷維素，安神補腦液，朱砂安神丸，阿普唑侖，甜夢膠囊改善睡眠，平時避免精神過度緊張焦慮，調理心態，戒酒，酒精會興奮作用，必要時去醫院進一步檢查。