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有問必答網心理健康科 → 高三壓力太大感覺太累了

高三壓力太大感覺太累了

女 | 19歲 2020-01-12 00:39:49 2人回復 來自

健康咨詢描述: 最近一次考試考的特別差加上家里經濟不好所以變得特別敏感愛發脾氣總覺得壓力很大不想學習

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孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛生中心   副主任醫師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問題心理咨詢, 幫助網友:78766稱贊:2
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2020-01-12 04:32:55 我要投訴

      你現在是高三學習壓力大,這是可想而知的,偶然一次考試成績下降,像這種情況也是常見的現象,你不要急躁,可以去做個心理的治療。要與同學攀比,接受接納自己的生活。把自己的事情做好。
      

田立紅
田立紅 博興縣人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 兒童青少年心理困擾和問題,學習困難,厭學,青春期煩 幫助網友:17785稱贊:1
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2020-01-12 01:08:29 我要投訴

      病情分析:
      高三了,幾個月前就要快高考了,學習壓力比較大,家里經濟狀況又不太好,這樣可能讓你感覺壓力更大了
      指導意見:
      人在一定的壓力下,有力促進學習,提高學習效率,讓自己緊湊起來,但是壓力過大的情況下,這樣學習效率,學習成績反而會下降,所以要適當的給自己減壓,可以求助學校的心理老師
      

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