你好，出現鼻塞癥狀考慮病毒性感冒引起，可以適當服用蓮花清瘟膠囊，雙黃連口服液等抗病毒藥物進行治療，日常生活中注意飲食調理，忌食生冷油膩刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，多喝溫開水，注意保暖，防止受涼。
      

      你是不是有慢性鼻竇炎或者是鼻息肉等等，你可以去做一個一定的檢查，看一下有沒有局部的堵塞，找到原因及時的對癥治療，因為張嘴呼吸是不衛生的，而且容易造成呼吸道的感染。
      
      以上是對“吃東西的時候鼻子堵，張嘴呼吸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      現在有鼻塞、張口呼吸的情況，建議應該排除一下是否有感冒、過敏性鼻炎等情況，然后再進行對癥處理，必要時可以做消炎抗感染，霧化吸入等治療，平時出門要注意戴口罩。