這個情況是考慮閉合性粉刺。可以涂阿達帕林凝膠（每晚睡前涂一次，在痘痘上點涂）。洗面奶可以用。保濕水乳可以涂。油質粉質化妝品最好不用。少吃辣椒油炸食品。不要熬夜。
      

      病情分析：
      你好，額頭兩側長了很多小疙瘩考慮是月經期前激素水平改變引起的。
      指導意見：
      一周后疙瘩沒有消失，只要不癢不痛就不用擔心。注意保持皮膚清潔，不要吃辛辣刺激食物，不要熬夜，慢慢就會好的。
      

      病情分析：
      你這種情況有可能是痤瘡吧，有可能是由于內分泌功能失調、毛囊皮脂腺的阻塞、繼發痤瘡丙酸桿菌感染導致的。
      指導意見：
      建議你最近不要吃辛辣刺激類的食物，不要熬夜。睡眠不足、過度勞累會導致的免疫功能下降，導致炎癥反應的加強。建議你外用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏進行皮膚消炎。
      
      以上是對“額頭左右兩側長了很多小疙瘩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      病情分析：是皮脂腺分泌旺盛，毛囊阻塞引起的。與內分泌失調，上火，熬夜，精神壓力大等等有關。
      指導意見：
      指導意見：1保持面部清潔，用溫水洗臉。2避免擠壓，觸摸痘痘。
      3避免吃辛辣刺激肥膩油炸甜食品。
      4多吃水果蔬菜保持大有便通暢。
      5規律作息少熬夜少輻射。
      6保持心情平和愉快。戒焦戒躁。
      遵循以上生活習慣就會慢慢好轉和減少痘痘發生。
      

      病情分析：
      你的描述情況，沒有看到照片，一周前，額頭兩側太陽穴位置長痘痘，考慮是飲食方面，生活習慣或者是激素分泌紊亂引起的。
      指導意見：
      給你的建議是，規律生活不熬夜，養成好習慣。多進食新鮮水果蔬菜，少吃辛辣刺激和油膩食物，可以涂維生素E軟膏。不要用手抓撓，保持局部清潔干燥。