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有問必答網心理健康科 → 我和媽媽吵架了,我氣到崩潰了

我和媽媽吵架了,我氣到崩潰了

男 | 23歲 2020-01-11 20:50:21 2人回復 來自

健康咨詢描述: 我和媽媽傾訴我在工作上的事,越說越煩,和媽媽吵架了,然后我直接奔潰到哭了,無法控制的那種,哭完后全身無力,像是要虛脫了似的

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張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網友:26002稱贊:2
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2020-01-11 20:52:23 我要投訴

      病情分析:
      你們之間的這種情感的交流,包括這種相互的訴說,通過這種情緒的宣泄,對于你緩解情緒來說,是一種很好的作用的方式和途徑
      指導意見:
      這個過程當中可能有不同的意見發生,也會產生一些爭執,但總歸是進行了相應的交流,也會得到一些認可或者相應的處理的方式和方法,在爭吵過程當中會發生這種哭泣等現象,這種情況就會出現,相應的呼吸性堿中毒等相應的癥狀出現,渾身癱軟無力,等癥狀,休息一段時間,大概幾十分鐘就會慢慢緩解了
      

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網友:30171稱贊:4
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2020-01-11 20:55:52 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你講述自己的情況,自己和母親傾訴自己工作上的事情,越說越煩躁,無法控制的那種,考慮是工作壓力太大引發抑郁焦慮情緒,
      指導意見:
      建議平時應該合理安排自己工作和休息時間,遇到問題應該多和家人朋友進行溝通交流,需要學會自我調節自己心態釋放自己壓抑,有自信心和勇氣,勇敢去面對現實生活問題,
      

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