病情分析：
      看得出來，你的這個年齡階段，在相應的社會接觸的過程當中，發生了一些適應不良的過程，包括對手機依賴等等
      指導意見：
      你的這個年齡階段是非常危險的，一個情趣多變的逆反期和青春發育期，同時存在的一個過程，我們有更多的伊家人和朋友走在一起，讓他們給你提供安全的保障，慢慢的，隨著年齡增長就會好起來，有更多的參加集體生活，參加到學習當中去，這是正確的選擇
      

      病情分析：
      你好，根據你講述自己的情況，考慮是有焦慮抑郁癥傾向，應該到正規醫院精神科或心理科進一步進行檢查確診，
      指導意見：
      首先應該把注意力集中在學習上面，應該有自信心和勇氣，勇敢去面對現實生活問題，多戶外參加集體性活動，選擇自己喜歡事情去做分散注意力或轉移注意力，學會放松自己積極配合專家的指導和治療，