病情分析：
      你好，你這種情況可以進行熱敷，按摩，理療等物理治療，同時可以口服些活血化瘀的止痛藥進行治療。
      指導意見：
      平時要注意休息，避免過于勞累，不要劇烈運動，注意保暖，不要著涼。平時要積極鍛煉身體，增強體質，增加免疫力，可以適當的進行鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況可知右腳疼，在筋脈中走動，考慮是關節炎引起的。
      指導意見：
      建議：平時注意休息，不要受涼，不要熬夜，不要受累，少活動，禁止劇烈運動，可以局部溫鹽水毛巾熱敷，或是貼貼膏藥，服用鈣片，服用舒筋活血片和雙氯芬酸鈉緩釋片，慢慢就好了，希望能幫助你。