一上班就打瞌睡怎么辦？
女 | 20歲 2020-01-11 14:11:14
2人回復
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健康咨詢描述： 醫生您好，我經常會一上班就打瞌睡，明明很想工作但是一打瞌睡就會嚴重拖慢工作進度，可是捏自己，站起來透透氣，喝茶都沒有用。我也不想打瞌睡，可是他就是會打。我該怎么解決。謝謝醫生。
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醫生回復區
2020-01-11 14:15:37 我要投訴
你的這種情況考慮可能是神經衰弱的表現，可能由于平時長期處于精神緊張，壓力過大導致的。建議藥物可以吃點安神補腦液，谷維素，維生素b復合片等藥物。平時注意養成良好作息時間，放松心情，不要有精神壓力。
2020-01-11 14:18:29 我要投訴
一上班就打瞌睡，這種情況建議平時飲食多吃蔬菜水果多喝水，而且要保證每天晚上睡眠6到8小時，然后白天才有精神，一定不要熬夜，另外也可以喝點咖啡，或者是喝點茶水，具有提神的效果
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