病情分析：
      這種是閉合性粉刺，就證明你最近一段時間生活不規律，有可能長時間熬夜，煩躁，焦慮，緊張，壓力過大，還有吃飯這些吃的過多的飲酒，吃麻辣飲食，這些都可能影響
      指導意見：
      這種粉刺的話，最重要的就是改變生活習慣，尤其是你又熬夜長時間玩手機晚睡的情況的話，最好要改變，可以買阿達帕林凝膠或者是維埃酸乳膏來擦。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述最近臉上起了一些小痘痘，發紅，有白色膿頭，是毛囊炎。
      指導意見：
      建議，你可以用替硝唑凝膠涂抹，注意不可以摳擠，以免留下色素沉著，清淡飲食，多吃水果蔬菜，不吃辛辣刺激性食物。保持良好心情及睡眠。
      
      以上是對“臉上長小疙瘩樣的東西”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！