你好，你現在耳朵里可能是有炎癥了，建議你不要吃辛辣刺激性食物，吃飯的時候要清淡飲食為主，不要老掏耳朵了，注意休息，可以口服頭孢克肟膠囊，耳朵里可以滴氧氟沙星滴耳液。
      

      病情分析：
      根據你所描述的情況出現耳部疼痛需要排除是否有炎癥等引起來的，近段時間受寒感冒或者長時間的刺激耳部也容易引起。
      指導意見：
      近期注意保持耳部的清潔衛生，少吃辛辣刺激性的食物，必要時還可以用點消炎的藥物對癥治療。平時多到戶外活動增強自身的免疫力，有效的預防感冒可以防止疼痛炎癥的復發。