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有問必答網心理健康科焦慮 → 能力有限,賺不到大錢,心理恐懼迷茫焦慮

能力有限,賺不到大錢,心理恐懼迷茫焦慮

男 | 31歲 2020-01-11 09:36:46 3人回復 來自

健康咨詢描述: 覺得賺到的錢只是湊合過日子,一天過一天對未來焦慮

醫生回復區

解昌國
解昌國 泰安市精神病醫院   主任醫師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網友:65023稱贊:7
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2020-01-11 09:41:50 我要投訴

      目前存在一定的緊張焦慮情緒。一方面與精神心理有關。例如工作生活壓力大,或者受環境因素的影響。另一方面也與個性有關。需要及時調整心態,增強自信,提高個人的能力和適應環境的能力。嚴重者建議及時調整或就診
      

馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網友:30581稱贊:52
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2020-01-11 09:38:40 我要投訴

      病情分析:
      你好,抑郁情緒是在平時經常可以見到的一種負面情緒,一般在遇到某種事件不順心帶來壓力是就會出現抑郁情緒。總是糾結在一些事情上造成抑郁心境。
      指導意見:
      平時要放松自己的心態,學會調節自己的情緒。將自己的所遭遇的負面事件和朋友還有親人加以溝通將中的壓力釋放出來。嚴重時可以向咨詢師咨詢或到醫院就診。
      

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫院   二級心理咨詢師 擅長: 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護理咨詢 幫助網友:14152
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2020-01-11 09:44:07 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述看知道,你因為賺不到大錢而感到焦慮,有一種混日子的感覺,這種心態應該進行調節,長期下去會對你的生活造成影響。
      指導意見:
      這種情況建議你應該進行自身的調節,每天進行適量的運動,保證充足的睡眠,多與朋友交流,保持情緒穩定,多接觸一些正能量的事物,生活中制定一個目標,有了目標就有生活的動力,用積極向上的心態面對生活。
      
      以上是對“能力有限,賺不到大錢,心理恐懼迷茫焦慮”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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