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有問必答網心理健康科 → 覺得生活沒有意思,自己一事無成

覺得生活沒有意思,自己一事無成

男 | 23歲 2020-01-10 21:43:55 3人回復 來自

健康咨詢描述: 一年多了,感覺自己很久沒有開心過了,學習和玩都不能集中精神

醫生回復區

張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網友:26002稱贊:2
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2020-01-10 21:50:26 我要投訴

      病情分析:
      提供的這份資料來看,如果都是情況屬實的情況下,年輕人已經有一年多的時間都處在這種負面的情緒反應當中,包圍著
      指導意見:
      二十三四歲的年輕人,隨著學習生活的結束,以后我們的進入到社會生活當中去,應該更多的積極的陽光去對待一些事情,但是并不是每一件事都是非常順心的,會出現一些波折,也屬于正常,我們要學會從這種負面的情緒波折當中,學會適應能力的增長,慢慢的就會好些
      

徐彩紅
徐彩紅 駐馬店市中心醫院   二級心理咨詢師 擅長: 新冠病毒感染處置、甲流咨詢、性心理、夫妻生活、戀母 幫助網友:31643
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2020-01-10 21:52:21 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,我不知道你現在是否已經上班了,如果上班的話,因為你是年輕人,所以上班有些挫折,這很正常。
      指導意見:
      所有的年輕人,他一開始上班的時候都是有一些不適應的,都是會都遇到一些困難和挫折,如果我們遇到困難和挫折之后就退縮,那我們根本就不會成功,所以我們年輕人要心中充滿陽光充滿上進心,要不服輸。
      

師源婕
師源婕 榆次區婦幼保健計劃生育服務中心   二級心理咨詢師 擅長: 擅長解決兒童及青少年的行為不良,適應不良,學習困難 幫助網友:31236稱贊:3
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2020-01-10 21:57:02 我要投訴

      病情分析:
      您好,據您所述的情況超過三個月以上出現有明確的情緒低落以及對事物無興趣,影響到正常的學習和生活。需要結合有無大的環境壓力或者工作壓力同時存在以及因理想與差距較大時而引發的自我價值感較低,也不排除本身的敏感和抵抗抗壓能力而導致偏執的心理行為存在。
      指導意見:
      有一定的周期性情緒低落,對事物無興趣,不能自控的進行正常學習和娛樂。需要通過有氧運動以及轉移視線來釋放壓力和多結交正能量的群體來提高自信心,同時尋找自己的興趣點來做有意義的事情來保持大腦皮層的興奮,沒有任何的緩解時可以面診心理門診進行神經癥的鑒別診斷。
      
      以上是對“覺得生活沒有意思,自己一事無成”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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