肌肉跳動沒有出現萎縮的話，考慮是生理性的，建議不用太過擔心，可以吃點甲鈷胺、維生素b1進行營養神經治療。平時多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，避免吃辛辣刺激的食物，注意休息。

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，你現在很有必要去醫院進行系統的檢查，以明確您的健康情況，并對癥治療。
      指導意見：
      建議你盡早的就診于正規的醫院，積極配合醫生進行檢查，以明確你的健康情況，并在醫生的指點下進行系統的治療和處理，平時要注意保持情緒穩定，養成良好的生活習慣，避免勞累，只有這樣才有助于你的健康。

      病情分析：
      根據你描述的這種情況，出現肌肉抖動的原因很多，生理性肌肉抖動常出現在勞累或者體育鍛煉后，也可能由寒冷等刺激引起
      指導意見：
      意見和建議：建議休息，注意保暖，生活規律，保持心情愉快，局部熱敷按摩等理療方法，晚上可用熱水泡腳促進血液循環緩解疲勞，應該沒有問題，如果長時間抖動，建議去醫院檢查明確診斷后治療
      以上是對“這兩天肌肉老是跳動時不時的位置不固定”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！