胸口正中間疼痛，考慮是血液循環不好，或者肋間神經痛引起的，可以口服一些活血通絡，營養神經的藥物進行治療，或者去醫院進行檢查，明確診斷之后采取相應的治療措施，增加睡眠，避免熬夜。
      
      以上是對“胸口正中間疼痛，擴胸有撕裂感疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，初步考慮打噴嚏后胸口疼痛，多與噴嚏打出后牽拉胸壁的神經，刺激神經引起的疼痛
      指導意見：
      建議，可以去醫院查一下胸片，明確診斷，平時多注意休息，避免過度的勞累和熬夜，注意保暖，避免受涼。