一名歌手的描述和提供的圖片來看，呢，主要是雙乳的增生，嗯，那么，因為增生出現的這樣疼痛不適的狀況呢，建議您的，可以藥物治療也可以使用理療吃一些，比如說，乳癖消消乳散結膠囊逍遙片，這些都是管用的，另外，那您還住要，有健康的生活方式，比如說畢業，別生氣，這些都是需要注意的
      

      病情分析：
      有點乳腺增生，問題不大，可能與你經期激素水平變化、進食辛辣刺激、著急生氣等原因有關，暫時不用藥物，每年復查一次就行。
      指導意見：
      平時保持心情舒暢和充足的睡眠，不要著急生氣，清淡飲食，少吃辛辣刺激性食物，不要勞累熬夜，保持乳房的清潔衛生，穿松緊適度透氣內衣。
      

      病情分析：
      你好，依據你的癥狀以及檢查結果考慮是乳腺增生引起的。考慮可以保守治療。
      指導意見：
      保守治療可以口服乳核散結片和逍遙丸，逍遙丸經期停用，建議口服兩個月以上，注意少勞累，避免干重體力活，少吃辛辣刺激食物，保持愉悅的心情。
      
      以上是對“乳腺增生，腺體結構紊亂，嚴重嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！