考慮是韌帶損傷，建議24小時之內局部可給予冰敷，24小時之后再可以熱敷、理療進行對癥治療。急性期要注意休息，避免下肢的過度運動，盡量抬高下肢，以利靜脈回流。每晚睡前堅持用溫水泡腳，促進局部血液循環。
      

      跳舞的時候不慎扭傷。主要是局部的韌帶軟組織損傷，這種情況下一定要充分的休息，馬上進行并付，一定不要強行帶著疼痛不斷的進行走路運動，防止二次加重。休息的月徹底恢復的越快，現在可以噴云南白藥噴霧劑配合貼膏藥。
      

      病情分析：
      建議你去當地正規醫院外科門診做個檢查，拍踝關節正側位片看看是否有骨折情況。踝關節扭傷極易造成外踝撕脫性骨折。
      指導意見：
      建議你去當地正規醫院拍踝關節正側位片排除骨折，傷后24小時內做冷敷，超過48小時后做熱敷，可以外用扶他林或者云南白藥噴劑，臥床休息時抬高患肢約30度。
      
      以上是對“崴腳了第二天比第一天還疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！