一般這種情況有可能和神經衰弱等方面因素都有著一定的關系，才會造成這種狀況的，出現這種情況主要還是以安神的一些方式來幫助解決這方面的問題，這樣對目前這方面的情況達到一定恢復這種作用就可以。
      

      建議患者規律作息，避免勞累，熬夜，白天睡眠時間不超過一小時，不要進食茶，咖啡等興奮性的飲料，睡前可以口服右佐匹克隆片三毫克助睡眠治療，觀察療效。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，睡眠質量不好，暫時不需要吃藥
      指導意見：
      你可以從生活習慣各方面調理，每天晚上睡覺前可以喝一袋純牛奶，白天減少睡眠時間，如果癥狀還是不緩解，你可以吃地西泮
      
      以上是對“多夢，睡覺中間要醒幾次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      那你吃點中藥治療一下吧，應該是心脾虛引起的，所以可以吃“歸脾丸”
      指導意見：
      當然還得要學會心理放松，否則也影響睡覺，總是壓力大或者生氣睡覺質量就差，所以白天要盡量放松。