根據身體出現了失眠的癥狀表現，通過口服安定片以后效果不理想考慮是身體出現了神經衰弱，但是有關于你的神經失眠的表現癥狀，有必要在醫生進一步檢查調整鎮靜安神的藥物進行治療。
      

      你好！像你說的這種情況，首先您服用安定片的方法有點不妥，一般安眠藥的服用是在您出現睡意時再服用，而不是服用以后等著產生睡意，順序應該顛倒一下。另外，改善睡眠可以睡前用溫水泡泡腳，喝杯熱牛奶，聽點舒緩的音樂。

      根據您的身體出現了失眠的情況，通過口服安寧片以后效果不理想，考慮身體過度視力緊張有關，根據您的情況，建議通過放松心態，積極配合鎮靜安神的藥物，進一步鞏固治療。避免過度疲勞。
      

      病情分析：
      失眠是受很多原因引起，精神緊張，壓力大，要放松自己到身心。
      指導意見：
      建議你多運動，累了以后不胡思亂想，多運動，累了就會睡好覺，同時不要上里就吃安，安定有依賴性。