你好，你現在懷孕已經接近12周了，有點腰疼，肚子有點不舒服，這種感覺有可能是活動多了，或者勞累了，引起的先兆流產或者是因為你吃的不合適，胃腸功能紊亂引起的，你現在需要吃易消化的食物，不要吃生冷硬或辛辣的食物，可以吃滾燙的小米粥、新鮮的蔬菜等。如果疼痛加重，需要去醫院做B超檢查。
      

      病情分析：
      懷孕以后，由于韌帶松弛，或者缺鈣，就有可能引起腰酸背痛，現在還有腹痛，腹脹，有可能是先兆流產的跡象。
      指導意見：
      建議臥床休息，如果腹墜腹痛加重，建議及時檢查，臥床休息，服用保胎藥物治療。
      以上是對“懷孕十一周?六天了，今天有點腰疼，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！