從磁共振檢查的結果看膝關節存在損傷，包括軟骨韌帶，還有半月板以及有骨挫傷。根據你的年齡，應該以前受過外傷。因為癥狀已經持續有一年多了，建議進行關節鏡治療。
      

      您好，這種情況考慮和內側半月板后角損傷關系大，保守治療無效的話，建議膝關節鏡微創探查手術治療，平日注意避免久坐，長期行走，劇烈運動，上下樓梯登山等，注意膝關節保暖，可佩戴護膝。口服保護關節軟骨的藥物，硫酸氨基葡萄糖膠囊或鹽酸氨基葡萄糖膠囊，疼痛明顯的話，口服塞來昔布膠囊。
      
      以上是對“腿關節痛，蹲不下，站立久了會很痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      從你的描述來說，保守治療效果差，建議行關節鏡微創手術治療，效果好，下地快，術后試試以下治療，急性期多注意休息，盡量少走路，注意保暖，口服氨基葡萄糖片等藥物，中藥熏洗，外用膏藥等
      

      病情分析：
      根據你的情況，疼痛一年，治療不見好轉，建議去正規三甲醫院關節外科查體檢查，需要的話可以核磁進一步確診。
      指導意見：
      建議根據醫生檢查結果可以熱敷烤電理療，患肢制動，口服硫酸氨基葡萄糖膠囊，玻璃酸鈉注射液關節腔注射，不見好轉，可以在關節鏡下行微創手術治療。