這種情況大多數是過度勞累或者有扭傷引起的膝關節韌帶半月板的損傷。目前建議對癥治療一下吧，首先避免跑跳活動，以休息為主，佩戴護膝，局部熱敷，理療烤電，貼一些活血化瘀的貼膏，口服壯骨伸筋膠囊。
      

      雙下肢全長x線，可以反應雙下肢骨骼情況，如果x線沒有異常，說明骨骼本身沒有異常。如果走路仍然感覺雙下肢不等長，除了自身心理異常感覺以外，需要排查髖關節，是否有一側髖關節半脫位。
      

      病情分析：
      這種情況屬于韌帶軟組織半月板損傷的可能性比較大，勞累著涼后加重。
      指導意見：
      平時避免著涼勞累，不適盡量減少活動，可以熱敷理療烤電，配合藥物治療。不好轉做個磁共振檢查一下。
      
      以上是對“感覺左腳膝蓋里面有東西”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！