腰后兩側難受，這種情況不是腎虛，有可能是有點兒扭傷導致的，所以建議去正規醫院的骨科，讓醫生幫看一下，也有可能是局部著涼引起的，剛19歲，不可能有腎虛的，所以去醫院的骨科檢查一下吧！
      

      你這個情況首先需要排除腰肌勞損、腰椎間盤突出，另外還要注意有沒有腎臟泌尿系統的疾病等等，如果這個癥狀持續不緩解，建議到當地醫院去看一看，做一些輔助檢查明確病因。
      
      以上是對“腰后兩側難受可不可能是腎虛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您的這種情況，建議您到正規醫院腎內科就診，化驗一個尿常規等相關的檢查檢驗，明確原因和診斷，對癥治療，避免糾結和擔心。
      指導意見：
      日常要多喝溫開水，保暖不著涼，避免陰冷潮濕，預防感冒，進食要清淡易消化，忌食生冷硬辛辣刺激，油膩大的食物，多吃新鮮水果和蔬菜，營養均衡豐富，注意休息和睡眠。